Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 130,78g | Carbh: 218,67g.
Desayuno: Pisang, Fitlife Whey Protein Isolate, Chia Seed. Almuerzo: Flimty Flimty Raspberry, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kelor, Nasi Merah. Cena: Bihun (Dimasak), Pisang Kepok Rebus, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Chia Seed, Bakso Daging Sapi, Fitlife Whey Protein Isolate, Flimty Flimty Raspberry. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de faizal.a.maro
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