Diario de rafapontes10, 20 nov. 21

Almoço caprichado com direito a batata palha, mas sem arroz, só couve flor...ficou maravilhoso...total 490 kcal

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1000 kcal

Grasa: 65,62g | Prot: 44,99g | Carbh: 58,50g.   Desayuno: Carrefour Ovo, Café Regular. Almuerzo: Kinino Batata Palha Tradicional , Gym Chef Strogonoff Carne , Pronto Light Couve Refogada, Tomates, Lechuga. Cena: Queso Camembert, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leite em Pó Integral, Café Regular, Queso Camembert, Galleta Salmas Galleta de Maiz. más...