Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 79,48g | Carbh: 100,85g.
Desayuno: Bolo de Fubá. Almuerzo: Ovo de Codorna, Sadia Tender, Cupim Assado, Feijão Preto, Arroz Branco (Curto, Cozido). Cena: Nuggets de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Cremosa, Dux Dux Salted Original. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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