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Dags att ta tag i vikten efter graviditeten
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 126,68g | Prot: 106,32g | Carbh: 195,55g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Bravo Smoothie Ananas, Banan, Kokos, Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Lingongrova (40g). Almuerzo: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad, Familjen Dafgårds Kycklingpaj. Cena: McDonald's Tryffelmajonnäs, Blandade Grönsaker (Frysta), Klyftpotatis, Allmans Grillskiva av Karre. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Chocolate . más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondelinda
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