Diario de Dremattozo, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
951 kcal Grasa: 43,71g | Prot: 45,43g | Carbh: 97,86g.   Desayuno: Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Beterrabas, Salada de Maionese, Seara Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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