Diario de IHopeILoseWeightPrayForMe, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1301 kcal Grasa: 50,90g | Prot: 93,37g | Carbh: 123,59g.   Desayuno: Soft Boiled Egg. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Watermelon, Lasagna with Meat, Mushrooms (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Lex Cream Sandwich. más...
1734 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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