|
WhatsApp : +905382403516
ücretsiz spor programları için yardımcı oluyorum
|
5008 kcal
|
Grasa: 241,76g | Prot: 211,72g | Carbh: 513,99g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Pınar Dana Uzun Sosis, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Muz, Ekmek. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Ekmek, Et Sote, Çerezya Ceviz İçi, Kuru İncir, Kuru İncir. Cena: Düğün Çorbası, Düğün Çorbası, Eker Sakızlı Muhallebi, Muhallebi, Et Haşlama, Dana Eti, Şehriyeli Pilav, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Muz, Fanta Karpuz Aromalı Gazlı İçecek , Fanta Fanta, İzmir Kumru, Fanta Fanta, Fanta Karpuz Aromalı Gazlı İçecek , Fanta Exotic. más...
|
|
2788 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ömer Faruk Sahin
|