Diario de deexaustas, 21 nov. 21

Meu principal lanche pq engana bem a vontade de comer besteira

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
1175 kcal Grasa: 55,19g | Prot: 61,01g | Carbh: 126,00g.   Desayuno: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Ovo Cozido, Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Mabel Cream Cracker, Hortifruti Melancia, La Violetera Azeitonas Verdes, Frooty Açaí , Regina Queijo Coalho Espeto, Padaria Pão Francês. más...
1990 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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