Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2755 kcal
|
Grasa: 113,44g | Prot: 210,99g | Carbh: 223,76g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Лента Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Брокколи. Almuerzo: Лента Яблоко, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Олейна Масло Растительное , Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Булгур Отварной, BeFit Крем-Суп из Тыквы, Перекресток Тилапия Филе Жареное в Льезоне с Луком. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Домик в деревне Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Магнит Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Молочная Станция Творог 0%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|