Diario de Svetlos, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
2089 kcal Grasa: 109,93g | Prot: 135,30g | Carbh: 139,06g.   Desayuno: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Бананы, Миндаль Миндаль, Селяночка Овсяная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Almuerzo: Жаркое из Свинины. Cena: Greenbox Сливочный Крем-Суп с Брокколи и Шпинатом , Мандарины, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мерси Конфеты, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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