Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 71,87g | Carbh: 301,24g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Hahne Yulaf. Almuerzo: Su Böreği. Cena: Bim Karışık Turşu, Lahmacun, Yoğurt, Pide Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bamya, Tarhana Çorbası. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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