Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 170,94g | Carbh: 213,75g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Rei do Mate Hamburgão. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Soda Limonada, La Frutta Picolé de Uva, Pão Doce, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Legumes Refogados. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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