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comi arroz e feijão fim de semana
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 80,37g | Prot: 59,23g | Carbh: 152,88g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Maçã. Almuerzo: Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Itambé Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Creatina, 3 Corações Café Extra Forte, Nutella Nutella, Adria Torrada Light, DIA Pão de Queijo Tradicional. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Herikakeka
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