Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 147,28g | Carbh: 270,88g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Banana Nanica, Yoki Farelo de Aveia, Ovo. Almuerzo: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonathavarela
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