Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1403 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 85,16g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: Banana Prata, Panco Bisnaguinha, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Cena: Yoki Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Linea Geleia de Framboesa Zero, Wickbold Torrada 100% Integral, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Levinho, Damascos, Piraquê Cream Cracker Gergelim. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alereis0605
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