Diario de Janie Adams, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 70,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
551 kcal Grasa: 26,03g | Prot: 23,79g | Carbh: 57,34g.   Cena: Horseradish Sauce, Spinach, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Roast Beef, Olive Oil, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Elmlea Single Light, Honey, Alpro Soya Original Soya Milk Original, Coffee (Brewed From Grounds). más...
2062 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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