Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3323 kcal
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Grasa: 98,90g | Prot: 198,91g | Carbh: 400,56g.
Desayuno: Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Pingo Doce Ovo L, Prozis Aveia Instantânea, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Longo). Cena: Continente Cenoura Ripada , Atum em Óleo (Enlatado), Pizza de Queijo com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Ovo L, Banana, Folhado de Maçã, Adagio Caffe Latte. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de guerreiro14
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