|
2012 6:30
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 48,25g | Prot: 185,34g | Carbh: 210,03g.
Desayuno: المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Egg White, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Red Onions, Green String Beans, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. Cena: ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples, Roasted Almonds, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي). Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|