Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 73,14g | Carbh: 83,71g.
Desayuno: White Bread , Soft Boiled Egg. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Kinder Bueno Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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