Diario de gcc7angels, 23 nov. 21

One ounce at a time 😬
124,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 45,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1014 kcal Grasa: 81,18g | Prot: 57,95g | Carbh: 14,97g.   Desayuno: McDonald's Sausage Patty, Scrambled Egg. Almuerzo: Shrimp Salad. Pasa Bocas / Otros: Grape Tomatoes, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. más...
3142 kcal Ejercicio: Recumbent bike - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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