Diario de alinectabr, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1237 kcal Grasa: 58,89g | Prot: 84,99g | Carbh: 81,71g.   Desayuno: La Sante Cappuccino Diet. Almuerzo: Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Cena: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), DuCopo Geléia de Mocotó. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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