Diario de Dremattozo, 23 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1840 kcal Grasa: 64,28g | Prot: 143,15g | Carbh: 176,38g.   Desayuno: Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almuerzo: Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Verde, Tomates. Cena: Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Banana, Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. más...

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