Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 89,03g | Carbh: 130,04g.
Desayuno: 可可粉（无糖）, 紫薯, 西麦 麦片, UCC 咖啡, 安佳 全脂奶粉, 如此爱 如此爱, 鸡胸肉（不吃皮）, 番茄. Almuerzo: 清炒油麦菜, 素炒西兰花, 蒸南瓜, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, UCC 咖啡, 安佳 全脂奶粉, 煮鸡蛋. Cena: 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 核桃. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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