Diario de Nichka_ptichka, 24 nov. 21

Завтрак: творог 5%, мёд, тыквенные семечки, кунжут чёрный и белый, клетчатка 🥰Подумаю, что съем ещё, зайду в магазин. Кстати, чёрный кунжут полезнее) Знали?

---

1344 kcal

Grasa: 42,46g | Prot: 83,44g | Carbh: 165,94g.   Desayuno: Зефир, Цикорий, Частная Пасека Мёд Цветочный, Творог 5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Тыквенные Семечки, Приправыч Кунжут. Almuerzo: Каждый День Гречка Отварная, Овощное Рагу, Камбала. Cena: Fit Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Седьмой континент Хурма, Арла Сыр Натура Сливочный, Смешанные Орехи, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Цикорий, Призма Яблоко Ред Делишес. más...