Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 105,04g | Prot: 134,39g | Carbh: 234,96g.
Desayuno: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Madu, Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Rebus Lunak, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Pepaya Muda. Cena: Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mangga Muda, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Muscle First Pro Isolate. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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