Diario de Fredoom.bh, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
1799 kcal Grasa: 135,84g | Prot: 106,10g | Carbh: 40,72g.   Desayuno: Coffe ++ Café. Almuerzo: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Mexido. Cena: Abacate, Quiabo, Dicel Palmito de Pupunha, Sweet Grape Tomate-Uva, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Oba Hambúrguer Picanha. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
448 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 10 minutos, Deporte - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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