Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 20,16g | Prot: 44,97g | Carbh: 80,26g.
Desayuno: Yeşil Çay. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Dardanel Ton Ton Balık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Elma. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaseminozuyar
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