Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 123,32g | Prot: 81,20g | Carbh: 101,84g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Nespresso Café, Banana Prata. Almuerzo: Legumes Cozidos, Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Legumes Salteados, Salmão, Sementes de Girassol sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Nutrata Whey Grego Beijinho, Avocado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulalise
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