Diario de Jean_Pastro, 24 nov. 21

Completando 6 dias da cirurgia bariátrica! peso baixando quase 1kg por dia !
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
234 kcal Grasa: 1,37g | Prot: 20,18g | Carbh: 36,11g.   Desayuno: Dr. Oetker Gelatina Diet de Limão , Madrugada Chá de Camomila . Almuerzo: Nestlé Nutren Protein, Suco de Laranja Natural. Cena: Molico Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. Pasa Bocas / Otros: Powerade Powerade, Dr. Oetker Gelatina Diet de Limão. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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