Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 115,91g | Prot: 153,68g | Carbh: 80,78g.
Desayuno: Hacendado Leche Omega 3, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Colado, Descafeinado, Bimbo Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva. Almuerzo: Pepino, Ternera, Carne de Cerdo Molida. Cena: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates, Aceite de Oliva, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Zanahoria, Manzanas, Café con Leche. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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