|
Viikko neljän seinän sisällä kipeän lapsen kanssa, ei tuu pudotusta sitten millään ilman liikuntaa. Toivottavasti ensi viikolla pääsee jo arkeen kiinni.
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 38,19g | Prot: 65,83g | Carbh: 255,89g.
Desayuno: Kahvi, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Urtekram Omenasose, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Almuerzo: Maatilan Parhaat Maukas ja Pehmeä Raejuusto, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Pirkka Pinaattilettu, Kurkku, Tomaatit. Cena: Pirkka Makea Chilikastike, Tuorepasta (Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: Urtekram Omenasose, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale, Fazer Karamelli & Merisuola Maitosuklaa, Marli Premium Glögi, Elonen Super Mustikkapitko, Alpro Greek Style No Sugars, Hunaja. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|