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2012 7:45
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 184,80g | Carbh: 209,46g.
Desayuno: المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, King Mackerel. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Roasted Salted Cashew Nuts, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Kanzi Apple. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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