Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3611 kcal
|
Grasa: 97,17g | Prot: 281,51g | Carbh: 413,18g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кекс с Изюмом. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. Cena: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, SAN Протеин. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|