Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 141,89g | Prot: 159,76g | Carbh: 69,46g.
Desayuno: Café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Vagem Cozida, Brócolis, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Linguiça Defumada Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Seara Linguiça Defumada Fininha, Heineken Cerveja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcelloBlack
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