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Segue o plano!
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2181 kcal
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Grasa: 141,89g | Prot: 159,76g | Carbh: 69,46g.
Desayuno: Café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Vagem Cozida, Brócolis, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Linguiça Defumada Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Seara Linguiça Defumada Fininha, Heineken Cerveja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Peso Histórico de MarcelloBlack
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