Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 23,00g | Prot: 46,40g | Carbh: 84,53g.
Desayuno: Watermelon, Toasted White Bread , Soft Boiled Egg. Almuerzo: Lamb Shoulder, Anchovy (Cooked), White Rice, Soup, Pumpkin , Broccoli . Cena: Lamb Shoulder, Anchovy (Cooked), Broccoli , Watermelon. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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