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2265 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 165,28g | Carbh: 267,19g.
Desayuno: 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트, 마이프로틴 프로틴 초코볼. Almuerzo: 올반 소불고기, 양배추, 올리브기름, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 밤호박. Cena: Frank Burger 프랭크버거 라지, BBQ치킨 황금올리브치킨, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 동원 라이트 튜나, 코스트코 무지방 그릭요거트, 머드스콘 통밀스콘. Pasa Bocas / Otros: 단백질과자점 프로틴찰바 현미영양떡, 단백질과자점 프로틴찰바 흑미영양떡, 베노프 베이커리 둥둥케이크 카카오. más...
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Peso Histórico de Willingnessto
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