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2911 kcal
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Grasa: 81,69g | Prot: 158,51g | Carbh: 391,93g.
Desayuno: 炒高麗菜, 白飯, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 橘子, 小黃瓜, 番茄, 大成 嫩煎雞腿排, 炒青菜, 炒高麗菜, 白飯. Cena: zespri 綠奇異果, 苦瓜, 蛋炒飯, 全聯 雞胸肉去皮, 炒花菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 杏仁小魚, 白飯, 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 源順 已催芽黑芝麻研磨粉, 果果堅果 乳清蛋白飲-日式抹茶. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Crazy bean
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