Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 132,92g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: Nasi Liwet, Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almuerzo: Ikan Tuna, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Tahu Bakso, Mie Ayam, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fazzafikri
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