Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 69,72g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: 茶（無糖）, 水煮蛋, 蘋果, Costco 無調味腰果, 蒸南瓜. Almuerzo: Costco 無調味腰果, 光泉 全脂鮮乳, 統一 無加糖高纖豆漿, 蒸南瓜. Cena: 炒香姑, Costco 烤大雞腿, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 炒菠菜, 萬家香 烤肉醬, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 7-11 肉絲蛋炒飯. Pasa Bocas / Otros: 全麥麵包, 安佳 起士片. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de miahung530
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