Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 96,25g | Prot: 82,01g | Carbh: 289,26g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Royco Royco Ayam, Telur, Sakura Egg Tofu, Nasi Merah. Almuerzo: Kentang Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Siomay. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Telur, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, A&W Waffle , Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Pangsit Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auliyanrml
|