Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 61,78g | Prot: 42,97g | Carbh: 163,99g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Classe A Leite Integral, Trevinho Iogurte Integral, Morangos, Pamplona Presunto Fatiado , Vimilk Requeijão Cremoso , Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Fandangos Fandangos Presunto, Bacon Curado ou Defumado, Pipoca Branca (em Óleo). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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