Diario de ayu fitriani, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1361 kcal Grasa: 35,50g | Prot: 92,54g | Carbh: 165,96g.   Desayuno: Anlene Actifit Vanila, Kebab. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Es Kelapa Muda, Nasi Putih. Cena: Madu, Nasi Goreng, Herbalife Shake Chocomint. Pasa Bocas / Otros: Lezza Chicken Katsu, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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