Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1167 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 39,03g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: LU Time Out Naturel, Danone Danio Perzik 3% Vet, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе с Сахаром. Cena: Плов с Курицей, Салат Овощной. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Укладка - 1 hora, Душ - 1 hora, Compras - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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