Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 177,42g | Carbh: 116,17g.
Desayuno: Pingo Doce Feijão Verde, Feijão Preto, Salmão no Forno ou Grelhado. Almuerzo: Borrego Assado, Pingo Doce Feijão Verde. Cena: Borrego Assado, Pingo Doce Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Laranjas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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