Diario de KatieJeanne, 28 nov. 21

neck 13
chest 35
waist 27
naval 28
hips 35
thigh 19.5
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.65%

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1325 kcal

Grasa: 54,49g | Prot: 71,80g | Carbh: 134,31g.   Desayuno: Talenti Black Raspberry Vanilla Parfait, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Cena: V8 Veggie Blend Healthy Greens, Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Potato French Fries, V8 Veggie Blend Healthy Greens, Fried Battered Fish. más...

2329 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Spinning - 30 minutos, Step - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Samsung Health - 17 horas y 49 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, metabolism - 1 minuto. más...