Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 69,06g | Prot: 67,69g | Carbh: 178,38g.
Desayuno: Becel Margarina Ômega 6, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão Integral Estar Leve, 3 Corações Cappuccino Diet. Almuerzo: Peito de Frango, Tomates, Couve Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Suco de Limão. Cena: 3 Corações Cappuccino Diet, Tomates, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Carne, Cebolas, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura, Fini Tubes Uva. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Batata Frita, Italac Doce de Leite, Wickbold Pão Integral Estar Leve. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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