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viikko vahvasti käyntiin
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 170,95g | Carbh: 273,91g.
Desayuno: Oreo Oreo O's Murot, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet. Almuerzo: Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Munanuudelit, Atria Takuumurea Naudan Paahtopaisti. Cena: Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Fazer Puikula 100 Kaura, Nalle Ohrahiutale, Lotus Biscoff Spread, Rainbow Savukalkkuna, Atria Takuumurea Naudan Paahtopaisti, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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