Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 56,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 84,37g | Prot: 119,34g | Carbh: 228,96g.
Desayuno: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Activia Avena y Lino, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Alubias. Cena: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo. Pasa Bocas / Otros: El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Golosinas. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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