Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 132,69g | Carbh: 137,08g.
Desayuno: Té Rojo, Daily Gotas Endulzante, Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas Salvado Light. Almuerzo: Andina Aquarius, Pechuga de Pollo, Tomates, Huevo Cocido, San Jose Jurel al Natural, Lechuga de Hoja Verde. Cena: San Jose Jurel al Natural, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Mani Salado, Té Rojo, Daily Gotas Endulzante, Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas Salvado Light. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Otros - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de OtoHans
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